VALÉRIE SERRES
THERAPEUTE
du COUPLE et de la FAMILLE
Valérie Serres
Individuel/Couple/Famille
06 11 33 82 67
Membre de la Société Française de Thérapie Famililale
Mon approche s'inscrit dans le courant de
La thérapie brève systémique
Développée depuis les années 1950 (Palo Alto), la thérapie systémique considère que le symptôme peut être regardé comme la résultante d'un système relationnel déstabilisé, qui n'est pas forcément à venir analyser au niveau individuel. Vu sous cet angle, le symptôme aurait une "fonction positive" d'alerte invitant le système à évoluer vers un nouvel équilibre.
Nous appartenons tous à différents systèmes humains (familiaux, amicaux, professionnels, sociétaux...) susceptibles de traverser des crises (cycles de vie, maladie, rupture, chômage, pandémie, climat...). Elles déstabilisent, génèrent de la souffrance et appellent au changement. Mais souvent, dans ces contextes, la pensée est envahie et il est difficile de savoir quel sens donner à sa vie et comment retrouver ses forces.
La thérapie systémique vous propose, seul(e) ou à plusieurs, d'observer le contexte, de vous reconnecter à vos valeurs, vos compétences et vos forces pour déterminer des objectifs et activer le changement, sans nécessairement retourner analyser l'origine du problème. Il s'agit de voir comment vous pouvez retrouver votre capacité à agir, de votre place et rien que de votre place, au service des solutions qui seront les vôtres.
Ainsi la thérapie systémique appartient aux thérapies dites "brèves". Elle a été enrichie ces dernières années par l'approche centrée solution et l'approche narrative qui valident l'idée que le "monde des solutions n'appartient pas nécessairement au monde des problèmes".
« L’analyse des problèmes ne risque que de produire plus de la même chose », alors que « se centrer sur les solutions fait s’ouvrir les portes »
Steve de Shazer
En individuel
Je vous propose de partir explorer les contextes relationnels dans lesquels émergent vos difficultés mais aussi vos ressources, vos compétences. A votre rythme et après avoir défini un objectif commun, vous verrez comment il est possible d'agir de votre place pour ce qui est important pour vous.
En couple ou en famille
Pour ces séances, nous vous proposons de la co-intervention, plus adaptée lorsque plusieurs personnes sont en présence. Il s'agit d'ouvrir le champ de la réflexion pour vous permettre de découvrir le chemin qui mènera à un équilibre plus satisfaisant de vos relations. Agir sur les relations, c'est aussi prendre soin de soi tout en prenant soin de l'autre
Entre amis, entre collègues...
La thérapie systémique s'applique à tous les systèmes d'appartenance (école, travail, réseau amical...). Certains sont plus facilement mobilisables que d'autres mais nous pouvons aussi nous déplacer. N'hésitez pas à nous faire part de vos besoins et, ensemble, nous construirons des solutions.
Avant toute prise de 1er rendez-vous, je vous propose un échange téléphonique de 10 minutes afin de vous présenter plus en détail mon (notre) travail et vérifier que cela puisse correspondre à vos attentes
"Il me semble qu'en prenant soin de nos relations, nous pouvons offrir davantage de légèreté, de joie et de sens à nos existences et que, dans ce domaine, nous avons plus de pouvoirs que nous ne l'imaginons."
Comment se passent les rendez-vous ?
Chaque rendez-vous dure 45 minutes en individuel, une heure si vous venez accompagné(e). Les thérapies systémiques comportent plusieurs courants permettant de proposer différentes approches. Il peut être question de transgénérationnel, de cycles de vie, d'éthique relationnelle, de différenciation du Soi, de Futur préféré, d'exceptions au problème, d'objectifs, d'histoires alternatives... tout cela est discuté ensemble et vous ne serez amené à faire que ce qui a du sens pour vous.
Si vous venez à plusieurs, nous serons deux thérapeutes à vous accueillir. Chacune de mes collègues posséde des compétences complémentaires et des lieux/créneaux d'interventions différents qui peuvent nous permettrent de nous adapter à vos besoins.
Tarifs : 50€ en individuel - 90€ en couple/famille/groupe
Règlement uniquement par chèque ou espèces
Depuis Février 2024, je travaille également pour l'association PASS'PORT Mieux Etre qui propose des tarifs de séances ajustés aux revenus des foyers. Si cela vous paraît mieux adapté à votre situation, n'hésitez pas à visiter leur site et prendre contact avec la'ssociation https://www.passportmieuxetre.com/
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